効率的な練習で自然とバドミントンがうまくなる～マンネリ化を防ぐための部活動練習ドリル～【バドミントン 1021-S 全1巻】

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商品の説明

＜基本情報＞

『ジャパンライムのバドミントン指導者向けDVD!!』

■指導・解説　井上健一（北海道深川西高等学校バドミントン部顧問）
■実技協力　　北海道深川西高等学校バドミントン部

＜詳細情報＞

近年、インターハイで団体ベスト8の実績を残すなど、全国の舞台で結果を残してきた北海道深川西高校。狭い練習スペースと短い練習時間の中でも結果を残せる秘訣は、「楽しい」練習を「効率的に行う」ことにありました。
「バドミントン経験者もいれば初心者もいる」「男女が一緒に練習をする」そうした状況の中では、選手の実力やバドミントンに対する意識レベルに差が生じます。無理に厳しい練習をすれば付いて来られない選手がでる一方で、練習の強度を下げすぎるとチームのレベルが上がらない。そんな悩みを抱えている指導者も多いのではないでしょうか。また、練習スペースや練習時間が限られている中で、どのようにチーム全体で練習を行うかということは、学校の部活動において大きな課題ではないでしょうか。そんな悩みを解決すべく、本作では、狭いスペースでも効率的に、そして選手のモチベーションを保ちながらチーム力を上げていくための練習メニューを紹介します。
今回収録しているメニューはあくまで補助的なもので、毎日行うメニューではありません。しかしながら、普段の練習に「アクセント」として取り入れることで、チーム力の強化へと繋がっていきます。ゲーム的な要素も取り入れながら、「楽しく」そして「自然と」バドミントンに必要な動きや体力を身に付ける。理屈で指導するのではなく、やっているうちにバドミントンが上達する練習法は、カテゴリー問わず活用して頂けます。

効率的な練習で自然とバドミントンがうまくなる～マンネリ化を防ぐための部活動練習ドリル～　(62分)
【収録内容】
■イントロダクション
■トレーニング
◎コート内鬼ごっこ
◎まねっこダッシュ
◎7thシャトル
◎追いつきダッシュ
■フットワーク
◎1→6（1点の動き）
◎1→6（3点の動き）
◎1→8（3点の動き）
◎ショット指示フットワーク
◎左手逆指示
◎2人対角線の動き
◎フリータッチフットワーク
◎テニスボール転がし
■ノック練習
◎ネット垂らしノック
◎筒倒し競争
◎U字ノック
◎ステージノック
◎交互打ちノック（前orハーフ／フリー）
◎名前呼びノック
■パターン練習
◎チャリチャリ
◎チャリチャリ判定
◎下からチャリチャリ
◎2対1の3点のオールショート
■レクレーションゲーム
◎バドピンポン（ネット前のみ）
◎バドピンポン（シングルコートスマッシュなし）
◎バドピンポン（シングルコートスマッシュあり）
◎ダブルスルールの3対3
◎バドミントンドッジボール

2018.4

※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
※商品の詳細はカタログ画像またはジャパンライム公式DVD通販サイトでご確認ください。6720円効率的な練習で自然とバドミントンがうまくなる～マンネリ化を防ぐための部活動練習ドリル～【バドミントン 1021-S 全1巻】CD・DVDDVD効率的な練習で自然とバドミントンがうまくなる～マンネリ化を防ぐ